防止脱发小绝招

2014-07-25   1 次
天气的变化、环境的改变、生活工作的压力都会让人脱发。加上春末夏初干燥多风,头发容易起静电,加速头发水分的挥发,打破头发的毛鳞片,导致发质结构遭到破坏,头发就会变得干燥、失去光泽、易打结、出现分岔甚至掉发。面临频繁的掉发危机该如何是好?下面小编教你几个防止掉发的小妙招。
  
  
少用定型剂
  不少发胶等定型产品酒精含量较高,长期使用会吸走头发水分,令发质干燥,春天应尽量少用。
  
勤洗头
  入夏后气温上升,皮脂分泌增加,头发易变油,更容易吸附灰尘、
过敏原等污物。
  因此,应该在冬天原有的洗头频率上适当调整,但*多隔一天一洗,或是每天只用清水冲洗,这样既保证了头皮有适量油脂,又能去除污垢及
过敏原。
  湿发不外出
  头发没干就外出,易沾染空气中的灰尘,附着在头皮上容易堵塞毛孔,引起
脱发
  洗头后--用电吹风低温档吹干头皮,然后让法丝自然阴干,既能预防头皮滋生细菌,又能防止高温伤害头发。
  涂护发素以耳朵为界限。
  为了让头发更顺滑,很多人会整头涂上护发素,但这样很伤头皮。如果冲洗不净,护发素会堵塞头皮毛孔,导致
脱发
  因此,涂护发素要从耳朵边的头发开始,往发梢方向涂抹,如不慎沾到头皮,一定要冲洗干净。
  水温不超40℃
  洗头时水温太高会令发质变差,建议用40℃以下的温水冲洗头发,然后用橄榄油混合柠檬汁涂抹按摩头皮片刻,过一刻钟后冲洗干净即可。
  多吃肉蛋奶
  头发的主要成分是蛋白质,因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质,同时注意荤素搭配,
营养平衡,控制脂肪的摄取,有利头发生长。
  充足的睡眠
  充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及
营养失去平衡就会脱发
  建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食
$(".healthcli").click(function () { if (!$(".down_box").is(":hidden")) { $("#h_class").find("span").html("∨"); $(".down_box").slideUp(); } else { $("#h_class").find("span").html("∧"); $(".down_box").slideDown(); } });